Что делать, когда вы одиноки, но хочется отношений.

Кажется, всё вокруг создано для тех, кто в отношениях. А счастливые пары не стесняются проявлять чувства на публике.

Эти советы помогут Вам не только пережить одиночество, но и насладиться им.

Не оценивайте себя через отношения.

Ваша ценность нисколько не зависит от наличия или отсутствия пары. Поверить в это сложно, поскольку современная культура превозносит тех, кто нашёл вторую половину.

— Смысл жизни в личном счастье.

Мы слышим это из каждого утюга.

На одиноких косятся, их высмеивают и даже опасаются. Чем больше мы избегаем одиночества, тем слабее наша способность его переживать и тем больше оно нас пугает. На самом деле это хитрое использование основного инстинкта. В отношения вступают два равноценных человека, их значимость подтверждена задолго до начала романтической связи. Помните, даже если у Вас нет пары, Вы замечательный и достойный человек. Всегда найдутся те, кто будет осуждать Вас за одиночество. На них не стоит обращать внимание, нервы дороже.

Найдите увлечение.

Секрет многих успешных людей – увлечённость до полного погружения в дело, она дарит энергию и силу для движения вперёд. Найдите дело, которое Вас увлечёт и подарит удовлетворение. Это не способ убить время, пока Вы в одиночестве, это новые идеи, наполняющие жизнь и украшающие её. Жизнь имеет смысл, если в ней есть страсть. Не путайте увлечение с навязчивой идеей. Последняя изматывает, высасывает энергию и легко превращается в пагубную привычку.   

Цените то, что имеете.

Одинокому человеку часто кажется, что он чего-то лишён и из-за этого несчастен. Тому есть рациональное объяснение. Дело в том, что мозг лучше запоминает негативный опыт. Это важно для выживания и эволюции. Поэтому нам вообще трудно ценить то, что мы имеем. Одинокому человеку ценить свои достижения трудно вдвойне. Найдите время, чтобы сделать паузу и порадуйтесь тому, что имеете. Это не обязательно материальные блага: квартира, машина и нефтяные вышки. Есть люди, которые отдали бы половину своей жизни за возможность прочитать эту статью своими глазами и увидеть солнце хоть раз. Вы можете обладать малым и с его помощью добиться большего. Периодическая переоценка благоприятно влияет на мозг, он увеличивает выработку серотонина и дофамина. Это также полезно для создания и закрепления привычки позитивно мыслить. И не стесняйтесь благодарить дорогих Вам людей, они делают Вас счастливее, и любят независимо от того, есть у Вас отношения или нет.

Отдавайте больше, чтобы больше получать.

Сегодня как-то не модно открывать себя и помогать другим. Мы все сосредоточены на себе и на домиках, которые как улитки возим на себе. Но чем больше Вы даёте другим, тем больше получаете в ответ. Многих останавливает мысль: я не могу сделать ничего такого, что глобально изменит жизнь людей, поэтому нет смысла вообще что-то делать. Между тем даже крошечные попытки имеют значение. Волонтёрство поможет ощутить связь с другими людьми и принесёт добро в Вашу жизнь, особенно, когда кажется, что она уныла и скучна. В общем, делайте добро, каким бы малым оно ни было.

Любите себя.

Если Вы сами не любите себя, как Вас полюбит кто-то другой. Отношения – это не магия. Если ваша жизнь не приносит Вам удовольствия, роман с другим человеком вряд ли поможет и от одиночества, кстати, не спасёт.

— Умён тот, кто познал людей.

— Тот, кто познал себя – просвещён.

— Победа над людьми даёт власть, победа над собой – могущество. Лао Цзы.

Отношения – не смысл жизни, а всего лишь одна из её граней. Если у Вас интересная жизнь, другому человеку захочется стать её частью. Поэтому вкладывайте в себя своё развитие. Полюбите себя и другие подтянутся.